Né dans les années 60 au Tibet dans la région du Kham, Khenpo Karma Chochok devint moine à l’âge de vingt ans. Il quitta ensuite le Tibet pour étudier au Népal, puis à l’Institut Nalanda de Rumtek au Sikkim en Inde, où il obtint le titre de Khenpo (titre qui indique un haut niveau de connaissance). Il a enseigné la philosophie selon l’enseignement du Bouddha et la langue tibétaine au Karmapa International Buddhist Institute (KIBI) de New Delhi et dans plusieurs pays européens, accomplissant par ailleurs de nombreuses retraites.
Khenpo Chochok est reconnu pour son ouverture, sa détente, sa simplicité et l’importance qu’il attache au dialogue pour transmettre une compréhension juste et profonde de la Voie du Bouddha.
Le CEBTL est très honoré de la présence de
Khenpo Chochock pour deux soirées d’enseignement, les 29 et 30 septembre 2026, sur le thème des 4 Placements de l’Attention.
Transformer notre regard pour voir la réalité telle qu’elle est
Selon cet enseignement fondamental du Bouddha, la plupart de nos souffrances découlent d’une interprétation erronée du réel. Nous avons tendance à rechercher la stabilité dans ce qui change constamment, à trouver le bonheur dans ce qui génère de l’insatisfaction, ou encore à figer notre identité autour d’un « ego » rigide.
La pratique des 4 placements de l’attention est une invitation à dissiper ces méprises pour retrouver une clarté d’esprit et une liberté profonde.
Un cheminement progressif en 4 piliers
Pour transformer notre perception et développer une vue juste, la méditation s’appuie sur quatre supports fondamentaux d’observation :
- Le Corps : Revenir à la présence physique, ancrer l’esprit dans le moment présent et observer la nature changeante de notre enveloppe.
- Les Sensations : Explorer nos réactions (agréables, désagréables ou neutres) pour ne plus être l’esclave inconscient de nos impulsions.
- L’Esprit : Observer les mouvements de la pensée, les émotions et les états mentaux sans s’y identifier.
- Les Phénomènes : Comprendre les lois fondamentales qui régissent toute expérience et se libérer progressivement de l’ignorance.
Une approche entre théorie et expérience directe
« La contemplation de ces quatre aspects nous permet d’acquérir une compréhension claire de la nature de la réalité, étape essentielle au processus de libération intérieure. »
Au cours des sessions, Khenpo Chochok alternera enseignement et temps de méditation. Cette approche progressive vous permet d’intégrer concrètement la pratique de l’attention et d’en récolter les bienfaits dans votre vie quotidienne.
Inscriptions disponibles prochainement